Lørdags intervaller
Intervaltræning er skide hårdt, synes jeg! For at motivere mig selv til dette har jeg brug for Maria, men da vi ikke kunne løbe vores intervaller sammen idag, tyede jeg til et løbe hold i fitness centeret. Det var skide sjovt og intervallerne bestod både af bakke løb med stigninger: 1-5 og 123-321 og intervaller med stigende fart og spurter. Stigningerne satte virkelig pres på vejrtrækningen og pulsen. Det skal klart prøves igen 🙂 God lørdag til alle!!
Stine
Ingen kommentarer endnu